Betriebliches Gesundheitsmanagement

Stress im Job? Wer kennt das nicht. So viele Dinge, die erledigt werden wollen: der Kopf schmerzt. So viel Zeit- und Leistungsdruck: die Bandscheibe zwickt. So viel Verantwortung, die buchstäblich „getragen“ werden muss: Nacken und Schultern sind verspannt. Und für Bewegung… naja, da bleibt am Schreibtisch wenig Zeit und Raum.

Wir können Ihnen und Ihren Mitarbeitern zwar nicht die Arbeit abnehmen, um negative Folgen für die Gesundheit abzuwenden. 

Aber wir können sie dabei unterstützen, besser mit den Anforderungen ihres Arbeitsalltags umzugehen und damit physischen und psychischen Belastungen präventiv zu begegnen: mit Yoga!

Der offensichtliche körperliche Aspekt im Yoga – das Ausführen von Asanas (Körperhaltungen) - mobilisiert und flexibilisiert dort, wo durch viel Sitzen und Stehen besonders Rücken und Nacken (fehl-) belastet sind. Atemtechniken sorgen – richtig eingesetzt – entweder für Entspannung oder Wachheit und Klarheit. Geführte Entspannungselemente und angeleitete Meditationen helfen, den Geist zu beruhigen und zu klären, um mehr Resilienz im Alltag aufzubauen.

Wir von betteryoga sind dabei, wenn Sie Ihre Mitarbeiter unterstützen möchten: in unserem Yogastudio in Hennef oder Ihren Räumlichkeiten, in der Mittagspause oder nach Feierabend – da richten wir uns nach Ihnen!

Gerne unterbreiten wir Ihnen ein individuelles Angebot nach Ihren Bedürfnissen – sprechen Sie uns an, wir sind sicher, dass wir gemeinsam Ihre Mitarbeiter fitter und gesünder machen können.

Wir sind zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention.