betteryoga - dein Pop-Up Yogastudio in Hennef!

…Ute Steinhauer & Anke Marenbach, Deine Experten für Yoga in Hennef.

Wir sind beide 45 Jahre alt, verheiratet und leben mit unseren Familien in Hennef.
Unsere Wege trafen sich zum ersten Mal vor knapp 20 Jahren, als wir beide an einem großen Softwareentwicklungsprojekt gearbeitet haben. Viele Jahre lang haben wir seitdem spannende IT-Projekte durchgeführt, tolle Unternehmen kennengelernt, uns beständig weiterentwickelt und verantwortungsvolle Aufgaben und Rollen wahrgenommen. Die Rushhour des Lebens hatte uns voll im Griff, und zwischen neuen Projekten und Jobs und der Familiengründung verloren wir uns ein wenig aus den Augen.
Dann, an einem Freitagmorgen in 2015: Anke besucht eine Yogastunde, Ute besucht eine Yogastunde: „Was, Du auch hier?“ – „Ich will da übrigens tiefer einsteigen, ich mache eine Yogalehrerausbildung.“ – „Ich auch!“ – „Wir müssen uns treffen…!“

Bereits während unserer 500stündigen Ausbildung am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln haben wir Yoga in Hennef unterrichtet. Wir sind ausgebildet in verschiedenen Yogatraditionen: wir unterrichten das reine Hatha-Yoga ebenso wie Unterformen des Hatha: Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Vinyasa (Flow) Yoga.

Während unserer Ausbildung sind wir tief eingetaucht in Yogapraxis und  -theorie: von A wie Asana und Anatomie bis Z wie Zwerchfellatmung und Zentrieren. Aber wie sagte schon Swami Sivananda: „Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie.“ Wir haben uns eingelassen darauf, Yoga tatsächlich zu erfahren. Wir haben nicht nur mit dem Kopf gelernt, dass Yoga mehr ist als ein flexibler und kräftiger Körper. Wir haben einen Schritt heraus gewagt aus unserer digitalen Welt, die – gerade vor dem Hintergrund unserer bisherigen beruflichen Vita – sehr geprägt ist von Nullen und Einsen, von Schwarz und Weiß, von inneren wie äußeren Zwängen, ständig zu bewerten, zu entscheiden, umtriebig zu sein um „voranzukommen“…aber wohin eigentlich? MUSS das sein? MACHT man das so? Kommt da irgendwann noch was Anderes?
Wenn Du bis hierhin gelesen hast liegt es nahe, dass auch Du irgendwie das Gefühl hast, dass etwas in Dir nicht ganz zufrieden ist, nicht ganz rund läuft, Du kannst es vielleicht nicht ganz greifen, es könnte irgendwie BESSER sein. Besser beweglich. Bessere Haltung. Besser entspannen können. betteryoga Hennef – wir freuen uns sehr, Dich kennenzulernen!